Kalde føtter når jeg legger meg

Sprengkalde vinterdager kan være fantastisk vakre, og vinteren gir naturopplevelser i toppklassen.

Samtidig gir den kalde årstiden ekstra utfordringer, og mange har opplevd å få slike turdager ødelagt av stadig kaldere tær.

Det er flere grunner til at føtter og tær er så utsatt i kulda.

Plutselig kalde føtter

For det første er varmetapet fra disse kroppsdelene stort.

En nøkkelfaktor for størrelsen på varmetapet fra et objekt er forholdet mellom overflate og masse. Jo større overflaten er i forhold til massen, desto større er varmetapet.

Føttene er relativt flatklemte med stor overflate, og for tærne er forholdet mellom overflate og masse enda verre.

Les også: (+)Riktig bruk av gassbrenner på tur: Dette må du vite

Bare beina er i kontakt med bakken

Når vi står og går, er også føttene eneste kroppsdel som er i kontakt med bakken.

Det kan gi effektiv overføring av varme fra fotsålene og ned i bakken.

Hvor stort dette varmetapet blir, vil avhenge av hvor mye isolasjon fo